Шиацу (ши – пальцы, ацу – надавливание)

— это лечение надавливанием пальцами на определенные точки на теле. Этот массаж является одним из древнейших методов восточной медицины и применяется аналогично иглоукалыванию. Акупрессура использует те же точки и меридианы, в которые вводятся иглы при акупунктуре, но вместо игл используются пальцы и основания ладоней. Надавливание бывает различных видов, но всегда производится мягко, без смещения и растирания тканей.

Места расположения точек акупунктуры и акупрессуры известны точно. Они расположены на 14-ти линиях (меридианах), которые давно широко изучены. На каждом меридиане используется три вида точек:

«гармонизирующие точки», лежащие в начале и в конце меридиана: их акупрессура дает гармоничные отзвуки во всех органах, относящихся к данному меридиану;

«возбуждающая точка», одна на каждом меридиане: ее акупрессура активизирует реакцию и работоспособность относящихся к данному меридиану органов;

«успокаивающая точка», также одна на каждом меридиане: подавляет, успокаивает, снимает нервозное состояние; ощущения при ее надавливании наиболее приятны.

Точечный массаж не только способствует немедленному улучшению состояния человека и уменьшению боли, но и сокращает время болезни, устраняет нарушение функциональной деятельности органов, ликвидирует чувство тревоги и беспокойства, а также помогает освободить заблокированную энергию и снять мышечное напряжение.